Ovocná kaše z angreštu a rybízu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocná kaše z angreštu a rybízu
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | zeleny |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (100%) |
ID receptu: | 50244 |
Kategorie: | Sladké kaše |
Ingredience
250 g | Angrešt |
250 g | Cukr krupice |
2 polévková lžíce | Mouka bramborová |
250 g | Rybíz červený |
0,6 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 77g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 296,9mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 42,9mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Angrešt, Cukr krupice, Rybíz červený, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka bramborová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocná kaše z angreštu a rybízu postup přípravy receptu:
1 | Angrešt a rybíz pečlivě přebereme, důkladně propláchneme v cedníku studenou vodou a necháme je okapat. |
2 | V hrnci přivedeme k varu vodu s cukrem, přisypeme ovoce a necháme ho rozvařit. Bramborovou moučku rozmícháme s 1 lžící vlažné vody, vmícháme k rozvařenému ovoci a vše necháme ještě krátce provařit. |
3 | Kaši podáváme vychlazenou se šlehačkou nebo hustou smetanou. |