Houbové karbanátky se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Houbové karbanátky se sýrem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 50416 |
Ingredience
250 g | Hlíva ústřičná |
2 polévková lžíce | Kaše pohanková instantní |
5 polévková lžíce | Olej stolní |
2 g | Pepř černý mletý |
250 g | Sýr Eidam uzený 45% |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 62,6mg |
Draslík | 25,7mg |
Vláknina | 672,0mg |
Vitamín A | 70,6mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hlíva ústřičná, Kaše pohanková instantní, Pepř černý mletý, Sýr Eidam uzený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Houbové karbanátky se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Hlívu ústřičnou očistíme a nakrájíme nadrobno. Sýr nastrouháme, vejce rozšleháme. Pokrájené houby smícháme se sýrem a vejcem a směs ochutíme pepřem a podle potřeby směs zahustíme lžící pohankové instantní kaše. Ze směsi vytvoříme placičky, které obalíme ve lžíci instantní pohankové kaše a na rozpáleném oleji je osmažíme. |
2 | Houbové placičky podáváme teplé. |