Jednoduchý recept

Grilovaná kuřecí stehýnka s tzatziki

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 5043

Ingredience

100 g Jogurt bílý
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
1 polévková lžíce Koření grilovací
400 g Kuřecí stehna
2 polévková lžíce Majolka
2 polévková lžíce Med včelí
1 ks Okurka salátová
5 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Sádlo škvařené
1 špetka Sůl
250 g Tvaroh jemný
1 ks Tymián čerstvý
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 536 kcal
Kilojoule 2 244kJ
6% Sacharidy 22 g
49% Tuky 37 g
9% Sodík 171 mg
57% Bílkoviny 32 g

Grilovaná kuřecí stehýnka s tzatziki postup přípravy receptu:

1

Nastrouháme okurku, smícháme s utřeným česnekem a nasekaným koprem.

2

Přidáme tvaroh, jogurt, majonézu a promícháme.

3

Osolíme, opepříme a dáme do lednice.

4

Smícháme v misce olej, med, grilovací koření, utřený česnek, tymián, sůl a pepř.

5

Promícháme směs a stehna ve směsi obalíme.

6

Naložené maso necháme do druhého dne v lednici.

7

Poté dáme do pekáče a grilujeme v předehřáté troubě.

8

Poté podáváme s tzatziky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept