Párky s pohankovou kaší - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Párky s pohankovou kaší
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 50470 |
Ingredience
1 ks | Cibule |
2 ks | Klobása bezlepková |
50 g | Máslo čerstvé |
2 balení | Párky bezlepkové |
250 g | Pohanka |
2 g | Sůl |
2 polévková lžíce | Vegeta |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 96g |
---|---|
Cholesterol | 34,8mg |
Draslík | 657,1mg |
Vláknina | 27g |
Vitamín A | 1,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 30,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Pohanka, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Klobása bezlepková, Máslo čerstvé, Párky bezlepkové, Vegeta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Párky s pohankovou kaší postup přípravy receptu:
1 | V hlubším hrnci rozpustíme máslo, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Do vroucí vody vsypeme propláchnutou pohanku, koření Vegetu, hrnec zabalíme do utěrky a necháme 15 minut, aby se voda s pohankou spojila v kaši. Mezi tím nasekáme cibuli nadrobno a opražíme ji společně s klobásou na nepřilnavé pánvi. Pohankovou kaši s opraženou klobásou podáváme teplé. |
Poznámka
K pokrmu podáváme čerstvou sezónní zeleninu.