Ovocné špízy s čokoládou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocné špízy s čokoládou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | fik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (79%) |
ID receptu: | 50474 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
50 g | Čokoláda hořká |
100 g | Jahody zahradní |
100 g | Kiwi |
20 g | Mandle plátky |
100 g | Meloun žlutý |
100 g | Meruňky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 226,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 484,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 45,8mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jahody zahradní, Meloun žlutý, Meruňky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Čokoláda hořká, Kiwi, Mandle plátky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocné špízy s čokoládou postup přípravy receptu:
1 | Jahody omyjeme, meruňky rozpůlíme a vypeckujeme, kiwi oloupeme a nakrájíme na silnější plátky, žlutý meloun rozkrojíme, vyškrábneme semínka, vyřízneme dužinu a nakrájíme na kostky. Ovoce střídavě napichujeme na jehly a polijeme čokoládou, kterou jsme nalámali na menší kousky a rozpustili v horké vodní lázni. Nakonec posypeme plátky mandlí. |
2 | Před podáváním dáme do lednice vychladit, poté špízy upravíme do sklenic a podáváme. |