Nekynuté lívance s borůvkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nekynuté lívance s borůvkami
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | zeleny |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (100%) |
ID receptu: | 50492 |
Kategorie: | Lívance, placičky |
Ingredience
200 g | Borůvky |
2 polévková lžíce | Cukr krystal |
5 g | Kypřicí prášek do pečiva |
2,5 dl | Mléko polotučné |
200 g | Mouka polohrubá |
4 polévková lžíce | Olej rostlinný |
100 g | Smetana 33% (šlehačka) |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 104g |
---|---|
Cholesterol | 190,2mg |
Draslík | 474,7mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 195,2mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,7mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krystal, Kypřicí prášek do pečiva, Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Mouka polohrubá, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nekynuté lívance s borůvkami postup přípravy receptu:
1 | Borůvky přebereme, opláchneme pod studenou vodou, necháme je v sítu okapat a pak je v míse rozmačkáme s cukrem. |
2 | Vajíčko rozklepneme, bílek oddělíme od žloutku a z bílku se 2 lžícemi cukru vyšleháme tuhý sníh. |
3 | Z mouky, prášku do pečiva, mléka a soli vymícháme hladké těsto a opatrně do něj vmícháme sníh z bílku. |
4 | V pánvi rozehřejeme olej a na něm smažíme z obou stran lívance. |
5 | Lívance servírujeme teplé s rozmačkanými oslazenými borůvkami a šlehačkou. |