Jednoduchý recept

Rajčata s nádivkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	brousek
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	5054
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

1 ks	Feferony
2 polévková lžíce	Jogurt bílý
1 balení	Krabí tyčinky
1 polévková lžíce	Kukuřice cukrová nakládaná
200 g	Majolka
0,5 ks	Okurka salátová
1 špetka	Pepř černý mletý
10 ks	Rajčata
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 436 kcal

Kilojoule 1 825kJ

3% Sacharidy 12 g

56% Tuky 42 g

4% Sodík 72 mg

6% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	100,5mg
Draslík	595,7mg
Vláknina	6g
Vitamín A	2g
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	32,6mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Feferony, Jogurt bílý, Krabí tyčinky, Kukuřice cukrová nakládaná, Okurka salátová, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Majolka, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Rajčata s nádivkou postup přípravy receptu:

1	Rozmrazíme a nastrouháme krabí tyčinky.
2	Nasekáme feferonku a kukuřici slijeme.
3	Nakrájíme na kostky okurku.
4	Feferonku, kukuřici, okurku, sůl, pepř, majonézu a jogurt s nastrouhanými tyčinkami promícháme.
5	Vršek rajčat odkrojíme a vydlabeme dužinu. Lžičkou vkládáme krabí salát.
6	Podáváme jako studený předkrm.