Sýrové karbanátky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrové karbanátky
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 5066 |
Ingredience
45 g | Corn flakes - kukuřičné |
200 ml | Olej stolní |
5 polévková lžíce | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
405 g | Sýr Eidam cihla 40% |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 229,5mg |
Draslík | 65,1mg |
Vláknina | 537,0mg |
Vitamín A | 203,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Corn flakes - kukuřičné, Olej stolní, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrové karbanátky postup přípravy receptu:
1 | Nastrouháme sýr, přidáme hrnek vloček a rozklepnuté vejce. Vše dobře promícháme. |
2 | Směs osolíme a poté tvoříme karbanátky, které obalíme ve strouhance. |
3 | Na oleji osmahneme karbanátky dozlatova a podáváme. |