Domácí oříškové müsli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Domácí oříškové müsli
Domácí oříškové müsli
| Celkový čas: | 30 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 20 minut |
| Autor: | paulenkova1 |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (35%) |
| ID receptu: | 50670 |
| Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
| 200 g | Kandované ovoce |
| 100 g | Mandle |
| 200 ml | Med včelí |
| 150 ml | Olej rostlinný |
| 100 g | Ořechy pekanové |
| 100 g | Ořechy vlašské |
| 500 g | Ovesné vločky |
| 100 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 146g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 774,4mg |
| Vláknina | 31g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,8mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,7mg |
| Vitamín E | 13,4mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 53,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kandované ovoce, Mandle, Med včelí, Olej rostlinný, Ořechy pekanové, Ořechy vlašské, Ovesné vločky, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Domácí oříškové müsli postup přípravy receptu:
| 1 | Nejprve předehřejeme troubu na 160 stupňů Celsia. Do misky dáme olej, horkou vodu a med, pořádně prošleháme. |
| 2 | V jiné větší míse smícháme vločky s nasekanými ořechy. Přilijeme směs s medem a pořádně smícháme. Pečeme v troubě 10 minut, pak promícháme a dopečeme dalších 10 minut. Po upečení necháme vystydnout a vmícháme kandované ovoce. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit