Kuřecí prsa v alobalu se zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa v alobalu se zeleninou
Kuřecí prsa v alobalu se zeleninou
| Celkový čas: | 60 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 30 minut |
| Doba vaření: | 30 minut |
| Autor: | mull |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 50679 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 40 ml | Kečup |
| 700 g | Kuřecí prsa |
| 80 g | Máslo bylinkové |
| 80 g | Máslo čerstvé |
| 30 g | Pažitka |
| 6 g | Pepř černý mletý |
| 9 g | Sůl |
| 4 ks | Vejce slepičí |
| 200 g | Zeleninová směs jarní - mražená |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 5g |
|---|---|
| Cholesterol | 381,3mg |
| Draslík | 766,6mg |
| Vláknina | 6g |
| Vitamín A | 52,5mg |
| Vitamín B6 | 1,4mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 6,5mg |
| Vitamín E | 0,9mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 24,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pažitka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Kuřecí prsa, Máslo bylinkové, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Zeleninová směs jarní - mražená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
-
1 -
2 -
3 -
Kuřecí prsa v alobalu se zeleninou postup přípravy receptu:
| 1 | Kuřecí prsa naklepeme přes mikroten, osolíme, opepříme, polijeme rozpuštěným máslem a zakápneme kečupem. Z alobalu natrháme větší čtverce, na každý položíme plátek bylinkového másla, na něj kuřecí prsa a na ně navršíme lžíci mražené zeleniny. Osolíme, pevně zabalíme, aby šťáva zůstala uvnitř, a vložíme do pekáčku. Pečeme 20 minut ve středně vyhřáté troubě a po upečení necháme ještě 5 minut dojít mimo troubu. |
| 2 | Zatím na pánvi usmažíme volská oka, balíčky rozdělíme na jednotlivé talíře, otevřeme a ozdobíme volským okem a posypeme nasekanou pažitkou. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit
Recept nám velice chutnal. Podávali jsme s opékanými bramborami. Jen pro inspiraci - ze zbylých kuřecích prs jsem udělala tyto alobalové balíčky, ke kterým jsem přidala na kolečka nakrájenou uherskou klobásu. Opět chuťovka. Dobrou chuť