Ovocný salát s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát s jogurtem
Ovocný salát s jogurtem
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | hruba |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
| ID receptu: | 5094 |
| Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
| 1 ks | Banány |
| 2 polévková lžíce | Cukr krupice |
| 2 ks | Jablka |
| 400 g | Jogurt bílý |
| 50 g | Ořechy burské pražené |
| 2 ks | Pomeranče |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 51g |
|---|---|
| Cholesterol | 13,0mg |
| Draslík | 719,2mg |
| Vláknina | 13g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,4mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 62,7mg |
| Vitamín E | 0,5mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Cukr krupice, Jablka, Jogurt bílý, Ořechy burské pražené, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.
Ovocný salát s jogurtem postup přípravy receptu:
| 1 | Omytá jablka, oloupané pomeranče a banán nakrájíme na plátky. |
| 2 | Ovoce rozložíme do skleněných misek. |
| 3 | Jogurt rozmícháme s cukrem, nalijeme na ovoce a ozdobíme arašídy. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit