Jednoduchý recept

Losos s avokádem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 51059
Kategorie: Maso

Ingredience

4 ks Estragon
1 ks Limetka
700 g Losos - filety
30 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
Omáčka z avokáda
2 ks Avokádo
150 g Jogurt bílý
1 ks Limetka
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 473 kcal
Kilojoule 1 980kJ
5% Sacharidy 18 g
38% Tuky 29 g
20% Sodík 399 mg
71% Bílkoviny 40 g

Losos s avokádem postup přípravy receptu:

1

4 pláty alobalu potřeme máslem. Na každý položíme 1 filet z lososa, osolíme, opepříme a navrch položíme snítky estragonu a plátek limetky. Fólii dobře zabalíme a balíčky vložíme do zapékací mísy. Pečeme v troubě vyhřáté na 150°C asi 25 minut.

2

Omáčka z avokáda: V mixéru dohladka rozmixujeme dužinu z 1 oloupaného avokáda, jogurt, limetkovou kůru i šťávu, sůl a pepř. Potom přidáme na kostičky nakrájené zbylé avokádo.

3

Upečeného lososa vyjmeme z alobalu a upravíme na nahřáté talíře. Podáváme s připravenou avokádovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept