Borůvkový dezert - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Borůvkový dezert
Borůvkový dezert
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruda |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 51085 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
300 g | Borůvky |
200 g | Čokoláda hořká |
100 g | Cukr třtinový |
20 g | Cukr vanilka |
500 g | Jogurt bílý |
150 g | Tvaroh tvrdý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 79g |
---|---|
Cholesterol | 20,3mg |
Draslík | 564,3mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,9mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Čokoláda hořká, Cukr třtinový, Jogurt bílý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Tvaroh tvrdý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Borůvkový dezert postup přípravy receptu:
1 | Borůvky očistíme, opláchneme a necháme okapat. Potom je rozdělíme do dezertních mističek. Vanilkový cukr smícháme s hnědým cukrem. Na borůvky rozdrobíme tvrdý tvaroh, posypeme ho smíchaným cukrem. |
2 | Tvaroh opět přikryjeme borůvkami a vše zalijeme bílým jogurtem. |
3 | Každou porci posypeme strouhanou čokoládou. Dezerty udržujeme v lednici. |
Poznámka
Servírujeme jako studený dezert.