Recept

Salát s artyčoky a listovými saláty

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 51092

Ingredience

200 g Artyčoky
1,5 polévková lžíce Citronová šťáva
150 g Mangold
60 ml Olej olivový
1 ks Paprika červená
0,3 kávová lžička Pepř bílý
150 g Salát Polníček
0,5 kávová lžička Sůl
150 g Čekanka
150 g Ředkev bílá
100 g Šrucha zelná

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 187 kcal
Kilojoule 784kJ
3% Sacharidy 12 g
21% Tuky 15 g
12% Sodík 243 mg
6% Bílkoviny 3 g

Salát s artyčoky a listovými saláty postup přípravy receptu:

1

Z artyčoků vykrojíme jen srdíčka a nakrájíme je na čtvrtky. Všechny saláty opláchneme, necháme okapat a rozdělíme na lístky. Ředkev a papriku omyjeme a nakrájíme na nudličky.

2

V míse promícháme artyčoky s ředkví a saláty, okořeníme solí, pepřem, zakapeme olivovým olejem a citronovou šťávou. Salát dobře promícháme a pod fólií necháme v chladničce odležet.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz