Letní kuřecí salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Letní kuřecí salát
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 5121 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 špetka | Kari koření |
4 polévková lžíce | Kečup |
1 špetka | Koření grilovací |
300 g | Kuřecí prsa |
4 polévková lžíce | Majolka |
2 polévková lžíce | Ocet kvasný lihový |
0,5 ks | Okurka salátová |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
2 ks | Rajčata |
1 ks | Salát hlávkový |
3 polévková lžíce | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 85,8mg |
Draslík | 466,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 422,6mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,7mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Kari koření, Okurka salátová, Olej stolní, Rajčata, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Koření grilovací, Kuřecí prsa, Majolka, Ocet kvasný lihový, Olej olivový, Omáčka sójová, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Letní kuřecí salát postup přípravy receptu:
1 | Omyjeme a necháme okapat salátové listy. |
2 | Nakrájíme kuřecí maso, osolíme, okořeníme, zakápneme sójovou omáčkou a opečeme zprudka na oleji. |
3 | Salát natrháme, přidáme nakrájená rajčata, plátky okurky a maso s olejem i šťávou. |
4 | Vodu s olivovým olejem a cukrem přivedeme k varu a přidáme ocet. Povaříme a odstavíme. |
5 | Necháme vychladnout, aby byla zálivka vlažná a přelijeme jí salát. |
6 | Kečup s majonézou smícháme a nalijeme na hotový salát a podáváme. |