Jednoduchý recept

Těstoviny s mušlemi a rajčaty

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 51279

Ingredience

1 špetka Chilli koření mleté
300 g Mušle slávky
40 g Olej olivový extra panenský
1 g Pepř černý mletý
15 g Petržel - nať
300 g Rajčata
40 g Sardelové řezy
10 g Sůl
350 g Těstoviny Linguine
1000 ml Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 499 kcal
Kilojoule 2 089kJ
19% Sacharidy 70 g
18% Tuky 13 g
78% Sodík 2 g
43% Bílkoviny 24 g

Těstoviny s mušlemi a rajčaty postup přípravy receptu:

1

Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody doměkka. Řídíme se návodem na obalu.

2

V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme na plátečky pokrájený česnek, krátce orestujeme, přidáme filet ze sardelky a špetku chilli koření. Cherry rajčátka nakrájíme na kostičky, přidáme do pánve, promícháme a dusíme zvolna asi 10 minut. Přidáme mušle, pánev zakryjeme a vše 5 minut podusíme. Mušle, které se neotevřely, vyhodíme. Přisypeme posekanou petrželku, přidáme těstoviny, promícháme, je-li pokrm příliš hustý, můžeme naředit trochou horké vody. Podle chuti osolíme, opepříme a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept