Jednoduchý recept

Krůtí nudličky na česneku a pivě

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	zeleny
Hodnost:	Jen se vezu (100%)
ID receptu:	51516
Kategorie:	Maso

Ingredience

6 stroužek	Česnek
2 ks	Cibule
600 g	Krůtí prsa
3 polévková lžíce	Olej olivový
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
1 špetka	Pepř černý mletý
1 dl	Pivo světlé 10% 3,9% obj.
1 špetka	Sůl
2 dl	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 319 kcal

Kilojoule 1 334kJ

2% Sacharidy 8 g

21% Tuky 16 g

8% Sodík 152 mg

60% Bílkoviny 34 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	97,5mg
Draslík	522,4mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,9mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	6,2mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cibule, Krůtí prsa, Paprika mletá sladká, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Pivo světlé 10% 3,9% obj. mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krůtí nudličky na česneku a pivě postup přípravy receptu:

1	Cibule a stroužky česneku oloupeme a nadrobno nakrájíme.
2	Krůtí prsa omyjeme pod studenou vodou, osušíme a rozkrájíme na nudličky.
3	V hrnci rozehřejeme olej, krátce na něm osmažíme cibuli, pak přidáme a krátce osmažíme česnek, přisypeme mletou papriku a kousky masa, které orestujeme, opepříme, osolíme, podlijeme pivem a necháme dusit pod pokličkou doměkka. Během dušení maso občas promícháme a podle potřeby přiléváme vodu.
4	Měkké maso rozdělíme na talíře a podáváme.