Kari zálivka s medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kari zálivka s medem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruda |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 51815 |
Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
1 kávová lžička | Bazalka |
50 g | Jogurt bílý |
1 kávová lžička | Kari koření |
10 g | Máta |
1 kávová lžička | Med včelí |
50 ml | Ocet vinný |
50 ml | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Pepř černý mletý |
50 g | Smetana 33% (šlehačka) |
2 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 20,5mg |
Draslík | 54,6mg |
Vláknina | 300,2mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Jogurt bílý, Kari koření, Máta, Med včelí, Ocet vinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kari zálivka s medem postup přípravy receptu:
1 | Do vhodné nádoby vlijeme olej, ocet, jogurt, smetanu a med. Všechny suroviny metlou dobře vyšleháme. Přimícháme kari koření, bazalku a opět promícháme. |
2 | Nakonec zálivku dochutíme solí, pepřem, vložíme lístky máty, ještě zamícháme a zálivku použijeme. |
Poznámka
Takto připravenou zálivku použijeme na zeleninový salát.