Salát z avokáda a rajčat - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z avokáda a rajčat
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | stejskalova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (90%) |
ID receptu: | 51915 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Avokádo |
50 g | Bazalka |
12 ks | Rajčata Cherry |
1 ks | Šalotka |
Na zálivku | |
---|---|
1 špetka | Hořčice v prášku |
1 polévková lžíce | Ocet bílý vinný |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 18g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 882,8mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 36,7mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Bazalka, Šalotka, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Rajčata Cherry, Hořčice v prášku, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Ocet bílý vinný nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z avokáda a rajčat postup přípravy receptu:
1 | Avokáda omyjeme, rozřízneme na polovinu a vyndáme z nich pecku. Oloupeme slupku. Avokádovou dužinu pokrájíme na kostičky. Cherry rajčata omyjeme a promícháme s kostičkami avokáda. Šalotku oloupeme a pokrájíme najemno. Vmícháme do avokádovo-rajčatové směsi. Posypeme sekanou bazalkou. |
2 | Připravíme si zálivku. V misce smícháme lžíci vinného octa, špetku mleté hořčice, osolíme, opepříme a přidáme 3 lžíce rostlinného oleje. Prošleháme a zálivkou přelijeme avokádo s rajčaty a cibulí. |
3 | Podáváme. |