Jednoduchý recept

Rybí filé se šunkou a sýrem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 52130

Ingredience

1 ks Citrony
800 g Filé rybí
3 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
3 polévková lžíce Olej olivový
1 dl Pivo světlé 10% 3,9% obj.
4 polévková lžíce Strouhanka
100 g Sýr Eidam cihla 40%
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 390 kcal
Kilojoule 1 633kJ
3% Sacharidy 10 g
17% Tuky 13 g
8% Sodík 163 mg
179% Bílkoviny 100 g

Rybí filé se šunkou a sýrem postup přípravy receptu:

1

Šunku a tvrdý sýr nakrájíme na plátky.

2

Rybí filé omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky, které osolíme a pokapeme citronovou šťávou. Vždy mezi dva plátky ryby vložíme plátek šunky a sýra, obalíme je postupně v mouce, vejcích rozšlehaných s pivem a ve strouhance.

3

V pánvi rozehřejeme olej, obalené ryfí filé v něm osmažíme z obou stran dozlatova.

Poznámka

Podáváme s vařenými bramborami a kolečkem citronu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept