Recept

Jablečno - borůvková směs zapečená s kukuřičnými lupínky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (17%)
ID receptu: 52150

Ingredience

2 kávová lžička Citronová kůra
1 polévková lžíce Cukr třtinový
400 g Kompot borůvkový
400 g Kompot jablečný
45 g Lupínky kukuřičné
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Sezam - semena

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 202 kcal
Kilojoule 844kJ
10% Sacharidy 36 g
9% Tuky 7 g
4% Sodík 70 mg
3% Bílkoviny 1 g

Jablečno - borůvková směs zapečená s kukuřičnými lupínky postup přípravy receptu:

1

Zavařené plátky neslazených jablek a zavařené borůvky dáme okapat, nastrouháme citrónovou kůru a rozpustíme máslo.

2

V zapékací míse smícháme zavařená jablka s borůvkami. Dále smícháme rozpuštěné máslo s kukuřičnými lupínky a s cukrem, směs rozprostřeme na ovoce a posypeme sezamovými semínky. Zapékací mísu vložíme do trouby předehřáté na 180 °C a při této teplotě pečeme 20 minut.

3

Když povrch dostane hnědozlatou barvu, zapékací mísu vyjmeme, pokrm rozdělíme na talíře a servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept