Šunka zapečená s banány a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Šunka zapečená s banány a sýrem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 5239 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 ks | Banány |
1 ks | Citrony |
1 kávová lžička | Kari koření |
4 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Smetana 12% (konzumní) |
200 g | Šunka dušená |
200 g | Sýr Ementál (Primátor) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 95,3mg |
Draslík | 398,1mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 74,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 26,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citrony, Kari koření mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Smetana 12% (konzumní), Šunka dušená, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Šunka zapečená s banány a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Plátky šunky posypeme karí kořením a v zapékací míse krátce opečeme po obou stranách. |
2 | Banány oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Promícháme je s citronovou šťávou a smetanou. |
3 | Směs naneseme na plátky šunky a přikryjeme plátky sýru. Vložíme v zapékací míse do středně vyhřáté trouby a zapékáme, až se sýr rozteče. |
Poznámka
Podáváme se smaženými hranolky.