Recept

Krupicová kaše ze sójového mléka

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	DANAE
Hodnost:	Jen se vezu (88%)
ID receptu:	52408
Kategorie:	Kaše

Ingredience

8 polévková lžíce	Cukr třtinový
8 g	Máslo čerstvé
800 ml	Mléko sójové
2 kávová lžička	Mouka karobová
90 g	Mouka rýžová
4 kávová lžička	Skořice mletá
2 g	Sůl
2 ks	Vejce křepelčí

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 329 kcal

Kilojoule 1 378kJ

17% Sacharidy 62 g

8% Tuky 6 g

11% Sodík 212 mg

15% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	34g
Cholesterol	48,8mg
Draslík	77,5mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,4mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	802,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr třtinový, Skořice mletá, Sůl, Vejce křepelčí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mléko sójové, Mouka karobová, Mouka rýžová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krupicová kaše ze sójového mléka postup přípravy receptu:

Sójové mléko se špetkou soli dáme vařit. Když vzkypí, přisypeme rýžovou mouku a přidáme dvě křepelčí vejce. Kaši s přísadami mícháme nad mírným ohněm do zhoustnutí. Hotovou kaši rozdělíme na talíře, polijeme rozpuštěným máslem, posypeme třtinovým cukrem, karobovým práškem a skořicí. Kaši servírujeme horkou jako hlavní chod, především dětem.