Recept

Bezlepkové palačinky se skořicovým cukrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	DANAE
Hodnost:	Jen se vezu (88%)
ID receptu:	52414
Kategorie:	Palačinky

Ingredience

Palačinky
50 g	Kaše ovesná natural neporcovaná expres
500 ml	Mléko bezlaktózové
220 g	Mouka Promix Uni
5 polévková lžíce	Olej stolní
2 g	Sůl
1 ks	Vejce slepičí
Na prosypání po smažení
5 polévková lžíce	Cukr skořicový

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 414 kcal

Kilojoule 1 732kJ

22% Sacharidy 80 g

7% Tuky 5 g

13% Sodík 256 mg

14% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	67g
Cholesterol	61,5mg
Draslík	25,9mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kaše ovesná natural neporcovaná expres, Mléko bezlaktózové, Mouka Promix Uni, Cukr skořicový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Bezlepkové palačinky se skořicovým cukrem postup přípravy receptu:

1	Všechny suroviny vymícháme dohladka. Ze vzniklého těsta smažíme palačinky na malém množství oleje, a ještě teplé palačinky prosypeme skořicovým cukrem. Palačinky servírujeme teplé jako hlavní chod nebo jako teplý moučník.

Poznámka

Palačinky můžeme promazat také libovolným džemem a postříkat šlehanou bezlepkovou šlehačkou. Palačinky můžeme servírovat s polévkou, jako oběd nebo večeři.