Jednoduchý recept

Čočkový salát s vlašskými ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 52430

Ingredience

2 kávová lžička Ocet Sherry
4 kávová lžička Ořechový olej
50 g Ořechy vlašské
1 hrst Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
400 g Čočka sterilovaná

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 488 kcal
Kilojoule 2 044kJ
12% Sacharidy 44 g
36% Tuky 27 g
30% Sodík 595 mg
40% Bílkoviny 23 g

Čočkový salát s vlašskými ořechy postup přípravy receptu:

1

Čočku scedíme, důkladně propláchneme studenou vodou a necháme ji okapat.

2

Pažitku omyjeme a najemno nasekáme. Vlašské ořechy nakrájíme na malé kousky.

3

Z oleje, octa a soli vyšleháme zálivku.

4

Okapanou čočku v míse smícháme s pažitkou a ořechy, přilijeme připravenou zálivku, promícháme, dochutíme pepřem a solí a podáváme jako předkrm.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz