Salát s uzeným masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát s uzeným masem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 52532 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
150 g | Avokádo |
150 g | Kuřecí maso uzené |
25 g | Mandle |
10 ml | Ocet vinný |
30 ml | Olej olivový extra panenský |
50 g | Olivy nakládané |
1 g | Pepř černý mletý |
20 g | Petržel kudrnka |
100 g | Rajčata |
4 g | Sůl |
40 g | Sýr Rokfór |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 661,2mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 27,2mg |
Vitamín E | 6,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Mandle, Ocet vinný, Olivy nakládané, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí maso uzené, Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Petržel kudrnka, Sýr Rokfór mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát s uzeným masem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí uzené maso nakrájíme na kostičky, nasypeme do salátové mísy, avokádo oloupeme, vypeckujeme, dužinu nakrájíme také na kostičky, rajčata rozpůlíme, zbavíme semínek a nakrájíme nadrobno, černé nakládané olivy bez pecek nakrájíme na plátky, pažitku posekáme najemno. |
2 | Avokádo, rajčata, olivy a pažitku přidáme k masu a promícháme. Sýr rozdrobíme vidličkou, osolíme, opepříme, zakápneme octem, promícháme s olejem a tuto sýrovou hmotu vmícháme do salátu. Nakonec salát posypeme drcenými mandlemi. |
3 | Salát před podáváním vychladíme v lednici. |