Recept

Smažená roštěná s cibulkami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 38 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 26 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 52628

Ingredience

400 g Hovězí roštěnka vys. peč.
50 ml Olej rostlinný
0,3 kávová lžička Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
Na cibulky
400 g Bílá cibulka
30 g Med včelí
50 g Máslo čerstvé
20 ml Olej rostlinný

Nutriční hodnoty jedné porce

42% Kalorie 823 kcal
Kilojoule 3 442kJ
6% Sacharidy 21 g
89% Tuky 66 g
7% Sodík 135 mg
72% Bílkoviny 40 g

Smažená roštěná s cibulkami postup přípravy receptu:

1

Maso opláchneme, osušíme a nakrájíme dva plátky. Cibulky oloupeme a na pánvi na másle s olejem je vcelku na mírném plameni smažíme za častého míchání. Dbáme, aby se nepřipálily. Po 20 minutách přilijeme med a necháme zkaramelizovat.

2

Hovězí plátky zprudka osmažíme na oleji, po každé straně 3 minuty. Plátky před podáváním osolíme, opepříme a podáváme s cibulkami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept