Zdravý recept

Hranolky z batátů

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 14 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 4 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 52699

Ingredience

300 g Brambory sladké (Batáty)
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 86 kcal
Kilojoule 358kJ
6% Sacharidy 20 g
0% Tuky 0 g
11% Sodík 224 mg
3% Bílkoviny 2 g

Hranolky z batátů postup přípravy receptu:

1

Batáty oloupeme, opláchneme a necháme okapat. Poté nakrájíme na hranolky, které smažíme v oleji ve fritovacím hrnci zahřátém na teplotu 130 °C zhruba 3 minuty. Hranolky vyjmeme z oleje, zahřejeme olej na 180 °C a smažíme ještě minutu, osolíme a hned podáváme.

2

Množství oleje neuvádíme, závisí na velikosti vašeho fritovacího hrnce.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept