Jednoduchý recept

Jehněčí kotlety s jogurtovou zálivkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 52809

Ingredience

300 g Jehněčí kotlety
150 g Jogurt bílý
12 g Máta
25 ml Olej olivový extra panenský
2 g Pepř černý mletý
10 g Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 479 kcal
Kilojoule 2 003kJ
2% Sacharidy 6 g
49% Tuky 37 g
103% Sodík 2 g
54% Bílkoviny 31 g

Jehněčí kotlety s jogurtovou zálivkou postup přípravy receptu:

1

Jehněčí kotlety naklepeme, osolíme, opepříme vložíme do pánve s rozpáleným olejem a smažíme z obou stran dokřupava. Do kelímku s bílým jogurtem přimícháme prolisovaný česnek, posekané lístky máty, podle chuti sůl a mletý pepř.

2

Kotlety rozdělíme na talíře, doplníme jogurtovou zálivkou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept