Koktejl plný štěstí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Koktejl plný štěstí
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 52954 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
250 g | Jahody zahradní |
100 g | Jogurt bílý |
40 g | Maliny |
1 polévková lžíce | Med včelí |
5 dl | Mléko plnotučné |
20 g | Ovesné vločky |
200 g | Smetana 33% (šlehačka) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 70,8mg |
Draslík | 173,1mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 39,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 778,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jahody zahradní, Jogurt bílý, Maliny, Med včelí, Ovesné vločky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko plnotučné, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Koktejl plný štěstí postup přípravy receptu:
1 | Mléko s jogurtem vlijeme do nádoby. Přidáme ovesné vločky, omyté a očištěné jahody a nakonec med. Všechny suroviny mixérem dobře rozmixujeme. |
2 |
|
3 | Připravený nápoj rozdělíme do nízkých sklenic na stopce. Každý povrch nápoje ozdobíme vyšlehanou šlehačkou. Na šlehačku položíme jednu malinu a hotový nápoj podáváme. |
Poznámka
Nápoj podáváme dobře chlazený. Můžeme do každé sklenky vložit slámku.