Dip z česneku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dip z česneku
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 52983 |
Kategorie: | Dipy |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 polévková lžíce | Jogurt bílý |
2 polévková lžíce | Majonéza |
1 špetka | Pepř černý mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 133 kcal
Kilojoule 555kJ
0% Sacharidy 2 g
19% Tuky 14 g
5% Sodík 91 mg
1% Bílkoviny 0 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 0,9mg |
Draslík | 28,5mg |
Vláknina | 210,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,3mg |
Vitamín E | 2,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Citronová šťáva, Jogurt bílý, Majonéza mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dip z česneku postup přípravy receptu:
1 | Nejprve očistíme česnek a poté prolisujeme. |
2 | V malé míse smícháme jogurt s majonézou, pepř, citrónovou šťávu a připravený česnek. Dip necháme vychladnout a podáváme. |