Jednoduchý recept

Kuřecí nudličky se zeleninou a fazolemi

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 52999

Ingredience

400 g Fazole bílé sterilované
600 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej olivový
0,5 dl Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 hrst Petržel kudrnka
1 špetka Sůl
0,5 dl Víno rýžové čínské
300 g Zeleninová směs čínská - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

36% Kalorie 705 kcal
Kilojoule 2 948kJ
14% Sacharidy 50 g
20% Tuky 15 g
24% Sodík 477 mg
146% Bílkoviny 82 g

Kuřecí nudličky se zeleninou a fazolemi postup přípravy receptu:

1

Sterilované fazole scedíme a necháme okapat.

2

Kuřecí prsa omyjeme studenou vodou, osušíme je a nakrájíme na nudličky.

3

V pánvi rozehřejeme olej a kuřecí maso v něm prudce osmažíme za stálého míchání ze všech stran. Pak přisypeme zeleninu a mícháme, dokud nezačne měknout. Do směsi v pánvi přilijeme čínské víno a sójovou omáčku, vše důkladně promícháme a necháme chvíli dusit. Potom přidáme okapané fazole a za stálého míchání je ve směsi masa a zeleniny prohřejeme a dochutíme pepřem a solí.

4

Smažené kuřecí nudličky se zeleninou a fazolemi rozdělíme na talíře, posypeme je jemně nasekanou petrželkou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept