Jednoduchý recept

Čočka k těstovinám

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 53052

Ingredience

1 ks Cibule
40 ml Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
400 g Rajčata Cherry
1 špetka Sůl
500 ml Vývar zeleninový
1 ks Česnek
200 g Čočka žlutá

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 309 kcal
Kilojoule 1 293kJ
9% Sacharidy 33 g
19% Tuky 14 g
33% Sodík 656 mg
27% Bílkoviny 15 g

Čočka k těstovinám postup přípravy receptu:

1

Čočku nasypeme do hrnce a zalijeme ji vlažným vývarem. Dáme stranou a necháme čočku nabobtnat. Mezitím si rozpálíme olej a lehce na něm osmahneme cibulku s prolisovaným česnekem. Přilijeme vývar s čočkou a přidáme rozpůlená rajčátka. Ochutíme pepřem a solí dle vlastní chuti, zakryjeme pokličkou a 15 minut dusíme.

Poznámka

Takto připravená čočka je ideální pro míchání s těstovinami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept