Ovocný salát Tropická noc - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát Tropická noc
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruda |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 53080 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
40 g | Cukr třtinový |
50 g | Kokos strouhaný |
3 ml | Limetková šťáva |
2 ks | Mango |
100 g | Meloun žlutý |
200 g | Papája zralá |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 67g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 688,4mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 128,6mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr třtinový, Limetková šťáva, Mango, Meloun žlutý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos strouhaný, Papája zralá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný salát Tropická noc postup přípravy receptu:
1 | Zralou papáju, mango a meloun oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na malé kousky. Ovocné kousky dáme do salátové ovocné mísy, pokapeme limetkovou šťávou a posypeme třtinovým a vanilkovým cukrem. |
2 | Všechno ovoce promícháme a nakonec přimícháme strouhaný kokos a ještě promícháme. |
3 | Hotový salát dáme do lednice na 30 minut vychladit. Potom rozdělíme do ovocných salátových mističek a servírujeme. |
Poznámka
Tento ovocný salát podáváme dobře chlazený. Je vhodné nabízet v horkých letních večerech.