Špízy ze žabích stehýnek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špízy ze žabích stehýnek
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 53108 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
25 g | Kari koření |
40 g | Olej olivový extra panenský |
1 g | Pepř černý mletý |
200 g | Strouhanka |
8 g | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
1000 g | Žabí stehýnka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 247,7mg |
Draslík | 901,1mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,7mg |
Vitamín E | 4,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 8,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí, Žabí stehýnka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špízy ze žabích stehýnek postup přípravy receptu:
1 | Žabí stehýnka vykostíme, maso namočíme v rozkvedlaných vejcích, obalíme ve strouhance s kari kořením, napíchneme rovnoměrně na jehly, vložíme do pánve s rozehřátým olejem a zvolna smažíme 10 minut z každé strany. Usmažené špízy osolíme, opepříme, upravíme na oválný servírovací talíř a podáváme. |