Nastavovaná kaše s cibulkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 90 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nastavovaná kaše s cibulkou
Celkový čas: | 90 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 50 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | M. Hamrova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 5312 |
Ingredience
800 g | Brambory |
3 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
300 g | Krupky trhané |
2 kávová lžička | Majoránka |
2 dl | Mléko polotučné |
0,5 kávová lžička | Pepř černý mletý |
3 polévková lžíce | Sádlo škvařené |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 87g |
---|---|
Cholesterol | 13,7mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 26,1mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 9,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Česnek, Cibule, Majoránka, Sádlo škvařené, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krupky trhané, Mléko polotučné, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nastavovaná kaše s cibulkou postup přípravy receptu:
1 | Oloupané brambory uvaříme v osolené vodě doměkka. |
2 | V jiné nádobě uvaříme proprané krupky, scedíme a přidáme k bramborám. Ochutíme solí, pepřem, majoránkou a třeným česnekem. |
3 | Přilijeme 1 dl horkého mléka a mícháme dokud není kaše hladká, pak dolijeme zbylé mléko. |
4 | Osmahneme na sádle nakrájenou cibuli a při podávání jí omastíme kaši. |
5 | Podáváme společně se zeleninovým salátem, okurkou či kysaným zelím. |