Kuřecí řízečky se smetanovou omáčkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí řízečky se smetanovou omáčkou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 53127 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
40 g | Kečup |
20 g | Kmín celý |
8 g | Kmín mletý |
600 g | Kuřecí prsa |
40 g | Majonéza |
40 g | Olej olivový extra panenský |
1 g | Pepř černý mletý |
150 g | Smetana 16% (pochoutková) |
100 g | Strouhanka |
8 g | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 237,4mg |
Draslík | 748,7mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,3mg |
Vitamín E | 2,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kmín celý, Majonéza, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Kmín mletý, Kuřecí prsa, Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí řízečky se smetanovou omáčkou postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa nakrájíme na malé řízečky, osolíme a opepříme. Strouhanku smícháme s celým a mletým kmínem, vejce rozšleháme. Kousky masa namočíme ve vejcích, obalíme v kmínové strouhance, vložíme do pánve s rozehřátým olejem a smažíme dozlatova. V misce smícháme smetanu, majonézu, kečeup, pepř a sůl. |
2 | Kuřecí řízečky upravíme na talíře, doplníme smetanovou omáčkou a podáváme. |