Jednoduchý recept

Špagety s krevetami na chilli

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	zeleny
Hodnost:	Jen se vezu (100%)
ID receptu:	53138
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

1 stroužek	Česnek
1 kávová lžička	Chilli koření mleté
4 ks	Cibulka jarní
200 g	Krevety tygří - loupané
2 polévková lžíce	Olej olivový
1 hrst	Petržel kudrnka
200 g	Rajčata sušená sterilovaná
250 g	Špagety
1 špetka	Sůl
125 ml	Víno bílé
1 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 419 kcal

Kilojoule 1 755kJ

17% Sacharidy 63 g

12% Tuky 9 g

12% Sodík 247 mg

39% Bílkoviny 22 g

Uhlovodany	14g
Cholesterol	52,5mg
Draslík	873,9mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	57,2mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Cibulka jarní, Rajčata sušená sterilovaná, Sůl, Víno bílé, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krevety tygří - loupané, Olej olivový, Petržel kudrnka, Špagety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Špagety s krevetami na chilli postup přípravy receptu:

1	Do hrnce s osolenou vařící vodou dáme vařit těstoviny.
2	Krevety rozmrazíme, opláchneme studenou vodou a necháme okapat.
3	Česnek oloupeme a prolisujeme. Jarní cibulky omyjeme a nakrájíme na kolečka.
4	V nízkém hrnci rozehřejeme olej, přidáme k němu prolisovaný česnek, přimícháme chilli koření a nakrájenou cibulku, kterou necháme zesklovatět. Pak ještě přidáme sterilovaná rajčata i s olejem a krevety a vše necháme prohřát. K prohřáté směsi přilijeme víno, necháme přejít varem a pak na mírném ohni vaříme, až jsou krevety měkké.
5	Uvařené těstoviny slijeme, přidáme do hrnce s krevetami, promícháme, rozdělíme na servírovací talíře, posypeme jemně nakrájenou petrželkou a podáváme.