Jednoduchý recept

Horácká pochoutka

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mull
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	53149
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

80 g	Cibule
20 ml	Olej slunečnicový
4 g	Paprika mletá sladká
150 g	Rajčata
80 g	Salám Vysočina
100 g	Tvarůžky olomoucké věnečky
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

55% Kalorie 1,078 kcal

Kilojoule 4 509kJ

3% Sacharidy 9 g

51% Tuky 38 g

8% Sodík 168 mg

67% Bílkoviny 38 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	490,7mg
Draslík	438,5mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	13,9mg
Vitamín E	6,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Olej slunečnicový, Paprika mletá sladká, Rajčata, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Salám Vysočina, Tvarůžky olomoucké věnečky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Horácká pochoutka postup přípravy receptu:

1	Na oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, poklademe kolečky Vysočiny a podélně rozpůlenými věnečky tvarůžků a necháme péct. Posypeme paprikou a když tvarůžky změknou, zalijeme pánev ušlehanými osolenými vejci a necháme dopéct. Hotové rozdělíme napůl a podáváme ozdobené plátky rajčat.