Tapiokové sušenky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 18 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tapiokové sušenky
Celkový čas: | 18 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | ondra |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 53229 |
Kategorie: | Sušenky |
Ingredience
20 g | Kokos strouhaný |
250 ml | Mléko sójové |
40 g | Smetana sójová |
70 g | Tapioka |
8 g | Vanilkový lusk |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 33g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 30,1mg |
Vláknina | 160,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 501,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Smetana sójová mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos strouhaný, Mléko sójové, Vanilkový lusk mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Tapioka nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Tapiokové sušenky postup přípravy receptu:
1 | Do katrůlku nalijeme sójové mléko, přisypeme mletou vanilku, promícháme a přivedeme k varu. Přisypeme tapioku a za stálého míchání povaříme 6-7 minut. Přidáme sójovou smetanu, provaříme, důkladně promícháme a odstavíme. Hmotu nalijeme do formiček na sušenky a necháme úplně vychladnout. Sušenky opatrně vyklopíme, upravíme na talířky, posypeme strouhaným kokosem a podáváme. |