Banánový koktejl z rýžového mléka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánový koktejl z rýžového mléka
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 53259 |
Kategorie: | Smoothie |
Ingredience
100 g | Banány |
250 ml | Mléko rýžové |
40 g | Pšeničné klíčky |
10 ml | Sirup Monin - banánový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 75g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 782,3mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,7mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Mléko rýžové, Pšeničné klíčky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sirup Monin - banánový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banánový koktejl z rýžového mléka postup přípravy receptu:
1 | Do mixéru nalijeme studené rýžové mléko, přidáme pšeničné klíčky, oloupaný, nakrájený banán, zakápneme sirupem a rozmixujeme dohladka. |
2 | Šlehačem koktejl napěníme, nalijeme do větší sklenice a podáváme jako chutnou a vydatnou snídani. |