Recept

Nákyp z rajčat a sýru

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	Marsalka
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	53272
Kategorie:	Zelenina

Ingredience

30 g	Máslo čerstvé
100 ml	Mléko polotučné
30 g	Mouka pšeničná hladká T 650
500 g	Rajčata Cherry
1 špetka	Sůl
70 g	Sýr Parmezán
4 ks	Vejce slepičí
200 g	Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 364 kcal

Kilojoule 1 523kJ

4% Sacharidy 13 g

36% Tuky 27 g

24% Sodík 476 mg

31% Bílkoviny 17 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	294,5mg
Draslík	526,1mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	35,5mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	10,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Sůl, Sýr Parmezán, Vejce slepičí, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká T 650, Rajčata Cherry mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Nákyp z rajčat a sýru postup přípravy receptu:

1	Rajčata omyjeme a rozpůlíme. Formičky na zapékání vytřeme máslem. Sýr nastrouháme.
2	Mléko rozmícháme s moukou a vejci, přidáme smetanu, sůl a sýr. Rajčata rozdělíme do formiček a zalijeme připravenou směsí. Zapékáme při 200°C 15 minut.