Jednoduchý recept

Thajská polévka s tofu

  • Thajsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (25%)
ID receptu: 53381

Ingredience

90 g Cibulka jarní
90 ml Kari pasta
500 ml Kokosové mléko
10 g Koriandr čerstvý
1 polévková lžíce Limetková šťáva
60 ml Olej arašídový (podzemnicový)
1 polévková lžíce Omáčka rybí
250 g Sýr sójový - Tofu
1 l Vývar zeleninový
250 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 627 kcal
Kilojoule 2 625kJ
9% Sacharidy 34 g
66% Tuky 50 g
65% Sodík 1 g
27% Bílkoviny 15 g

Thajská polévka s tofu postup přípravy receptu:

1

Žampiony nakrájíme na plátky, tofu na kostičky. Cibulku omyjeme a pokrájíme na kolečka. Opláchnutý koriandr natrháme na menší kousky.

2

Olej rozpálíme v hrnci, přidáme houby a smažíme 3 minuty. Přidáme karí pastu a necháme 1 minutu prohřát. Poté vmícháme vývar, kokosové mléko, rybí omáčku, šťávu z limetky, tofu a cibulku. Přiklopené vaříme 5 minut.

3

Polévku servírujeme ozdobenou koriandrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept