Citronové špagety s chilli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 13 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Citronové špagety s chilli
Celkový čas: | 13 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 3 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 53397 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
30 g | Bazalka |
2 ks | Chilli paprička |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
90 ml | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
500 g | Špagety |
2 kávová lžička | Sůl |
90 g | Sýr Parmezán |
1 kávová lžička | Citronová kůra |
5 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 15,3mg |
Draslík | 63,2mg |
Vláknina | 601,8mg |
Vitamín A | 619,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Chilli paprička, Citronová šťáva, Sůl, Sýr Parmezán, Citronová kůra, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Špagety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Citronové špagety s chilli postup přípravy receptu:
1 | Citrón omyjeme a kůru nastrouháme na jemné kousky, dužinu vymačkáme. Chilli papričku nakrájíme na drobné kousky, smícháme s citronovou šťávou, olejem a strouhaným parmezánem. Směs dobře vyšleháme. Bazalku omyjeme a nakrájíme na drobné kousky. |
2 | Špagety uvaříme ve vroucí vodě. Poté slijeme a smícháme s ušlehanou směsí, přidáme citronovou kůru a bazalku. Osolíme a opepříme. |