Těstoviny se šunkou a brokolicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Těstoviny se šunkou a brokolicí
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 53473 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
1 ks | Brokolice |
6 polévková lžíce | Omáčka sýrová Apetito |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
200 g | Šunka dušená |
450 g | Těstoviny Linguine |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 89g |
---|---|
Cholesterol | 25,0mg |
Draslík | 396,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 111,5mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Omáčka sýrová Apetito, Pepř černý mletý, Šunka dušená, Těstoviny Linguine mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Těstoviny se šunkou a brokolicí postup přípravy receptu:
1 | Brokolici omyjeme studenou vodou a rozkrájíme ji na růžičky. Šunku nakrájíme na malé kousky. |
2 | V hrnci přivedeme k varu osolenou vodu a dáme do ní vařit na 10 minut růžičky brokolice a těstoviny. Uvařené těstoviny a brokolici pak slijeme a v hrnci smícháme se sýrovou omáčkou a nakrájenou šunkou. Směs pak za opatrného míchání prohřejeme, dochutíme pepřem a solí, rozdělíme na servírovací talíře a podáváme. |