Kuřecí prsa nadívaná šunkou a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa nadívaná šunkou a sýrem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | stejskalova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (90%) |
ID receptu: | 53544 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
600 g | Kuřecí prsa |
40 g | Máslo čerstvé |
3 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 polévková lžíce | Olej z pšeničných klíčků |
2 špetka | Pepř černý mletý |
100 g | Slunečnice - semena |
2 špetka | Sůl |
100 g | Šunka dušená |
100 g | Sýr Ementál (Primátor) |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 255,3mg |
Draslík | 757,0mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,2mg |
Vitamín E | 9,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Slunečnice - semena, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý, Šunka dušená, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Olej z pšeničných klíčků nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa nadívaná šunkou a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa bez kůže očistíme a ostrým nožem v nich nařízneme kapsu. Prsa osolíme a opepříme. Do každé kapsy vložíme plátek šunky a plátek sýra a kapsu sepneme párátkem. |
2 | Prsa potom obalíme nejdříve v mouce, potom v rozšlehaných vejcích a nakonec ve slunečnicových semenech, která dobře přitiskneme k masu. |
3 | Na pánvi rozehřejeme máslo a olej a obalená prsa na ni vložíme a z každé strany smažíme 4 minuty. Vyjmeme z pánve a podáváme. |