Kuřecí prsa nadívaná mletým masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa nadívaná mletým masem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | stejskalova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (90%) |
ID receptu: | 53553 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
600 g | Kuřecí prsa |
50 g | Maso mleté - mix |
2 polévková lžíce | Olej z pšeničných klíčků |
2 špetka | Pepř černý mletý |
2 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 122,2mg |
---|---|
Cholesterol | 96,0mg |
Draslík | 556,9mg |
Vláknina | 79,5mg |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Maso mleté - mix, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Olej z pšeničných klíčků nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa nadívaná mletým masem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa bez kůže očistíme a nařízneme do nich ostrým nožem kapsu. Prsa osolíme a opepříme a do kapsy vložíme mleté maso. Sepneme prsa párátky. Na pánvi rozehřejeme olej a smažíme prsa z každé strany 4 minuty. Podáváme teplé. |
Poznámka
K takto upraveným kuřecím prsům se hodí bramborový salát.
Občas něco podobného dělávám, měla jsem k dispozici pouze hovězí mleté maso. To jsem trochu ochutila, použila jsem ho jednou tolik, než uvádí recept. Naplněné kuřecí prsíčko jsem opekla z obou stran a zalila trochou vývaru, přikryla pokličkou a chvíli dusila, jednou jsem maso otočila. Určitě by se mi nepropeklo, jelikož bylo o váze 260 g + náplň a měla jsem z toho 2 porce. Olej jsem použila řepkový a více než uvádí recept.