Recept

Banánové lívance

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	jelito
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	53765
Kategorie:	Lívance, placičky

Ingredience

Na ozdobu
2 ks	Banány
50 g	Cukr krupice
6 g	Kypřicí prášek do pečiva
120 g	Mouka polohrubá
2 dl	Olej slunečnicový
240 ml	Smetana 16% (pochoutková)
1 ks	Vejce slepičí
100 g	Banány
50 ml	Poleva čokoládová bílá

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 471 kcal

Kilojoule 1 972kJ

20% Sacharidy 74 g

24% Tuky 18 g

2% Sodík 37 mg

17% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	71g
Cholesterol	91,3mg
Draslík	694,2mg
Vláknina	9g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,9mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Cukr krupice, Kypřicí prášek do pečiva, Olej slunečnicový, Vejce slepičí, Banány mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mouka polohrubá, Smetana 16% (pochoutková), Poleva čokoládová bílá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Banánové lívance postup přípravy receptu:

1	Zralejší banány rozmačkáme v míse, přidáme vejce, mouku, smetanu, dvě lžičky prášku do pečiva, cukr, vše vymícháme do hladkého těsta. Na rozpáleném oleji usmažíme lívance podle velikosti pánve, ještě teplé ozdobíme plátky čerstvého banánu a čokoládovou polevou.