Nudle se zeleninou a krabím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle se zeleninou a krabím masem
Nudle se zeleninou a krabím masem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 53815 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
50 g | Celer řapíkatý |
1 stroužek | Česnek |
100 g | Krabí maso mražené |
50 g | Mrkev kořen |
100 g | Nudle rýžové |
40 ml | Olej sezamový |
20 ml | Omáčka ústřicová |
50 g | Pekingské zelí |
5 g | Pepř černý mletý |
50 ml | Vývar zeleninový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 0,2mg |
Draslík | 80,2mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 56,2mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,5mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer řapíkatý, Česnek, Nudle rýžové, Olej sezamový, Omáčka ústřicová mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krabí maso mražené, Mrkev kořen, Pepř černý mletý, Vývar zeleninový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Pekingské zelí nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle se zeleninou a krabím masem postup přípravy receptu:
1 | Vlasové rýžové nudle v misce zalijeme horkou vodou a necháme změknout. Zatím si připravíme zeleninu, kterou oloupeme a nakrájíme mrkev a zelí na proužky, celer na menší kousky. |
2 | Ve woku rozpálíme olej a prudce orestujeme nasekaný česnek, přidáme mrkev a krátce podusíme. Nakonec vmícháme zelí a celer a ještě 2 minuty dusíme společně. Krabí maso nakrájíme na kousky a spolu s okapanými nudlemi vmícháme do zeleniny, zalijeme trochou vývaru a ústřicovou omáčkou, opepříme a za promíchávání 3 minuty prohřejeme. |