Zálivka z kečupu a jogurtu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zálivka z kečupu a jogurtu
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruda |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 53897 |
Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
4 polévková lžíce | Jogurt bílý |
1 špetka | Kari koření |
2 polévková lžíce | Kečup ostrý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 880,6mg |
---|---|
Cholesterol | 1,7mg |
Draslík | 25,9mg |
Vláknina | 178,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,8mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jogurt bílý, Kari koření mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup ostrý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zálivka z kečupu a jogurtu postup přípravy receptu:
1 | Jogurt dáme do vhodné nádoby, přidáme kečup a obě suroviny důkladně promícháme. Ochutnáme a podle chuti přidáme citrónovou šťávu a kari koření. Ještě jednou zamícháme. |
2 | Hotovou zálivku odložíme do lednice vychladit a rozležet. |
Poznámka
Takto připravená zálivka je vhodná k zeleninovým salátům. Použijeme dobře chlazenou.